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Eventi di Ottobre 2018
 
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Seminario
Sabato 20 Ott
Domenica 21 Ott
sab 9:15 - 18:00
dom 9:30 - 13:30
 Seminario Reiki 1° LivelloSeminario Reiki 1° Livello
Il seminario Reiki crea lo spazio per fare esperienze esistenziali intense e profonde. Ognuno lo vive in maniera unica e personale, ma per tutti risulta essere un momento di intima connessione con se stessi e di espansione interiore. Chi partecipa ne esce trasformato, arricchito e nutrito.
Sabato e Domenica mattina
Nota: Fateci sapere chi intende nuovamente partecipare.
Il Seminario verr confermato entro Gioved.

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con Ivana Cellarosi

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Serata Esperienziale
Lunedi 22 Ott
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con LauraHatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura
L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Martedi 23 Ott
19.30
 Kundalini YogaKundalini Yoga
Il Kundalini Yoga una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attivit fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita pi serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con s: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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con Ilaria Piastra

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Serata Esperienziale
Mercoledi 24 Ott
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimentoMetodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento
Il Metodo Feldenkrais un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni lInsegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilit per muoversi con pi facilit, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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con Alessandro

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Serata Esperienziale
novita
Mercoledi 24 Ott
21.30
 World Womb Blessing di Miranda GrayWorld Womb Blessing di Miranda Gray
Unisciti a pi di 190.000 donne in tutto il mondo e partecipa alla Worldwide Womb Blessing (Benedizione Mondiale del Grembo) Risveglio delle Energie Femminili di Miranda Gray, un dono che celebra e risveglia le nostre energie femminili, che porta guarigione profonda e trasformatrice a tutti gli aspetti della nostra femminilit, connettendoci pi profondamente alla luna e alla madre terra. Una serata di meditazione, visualizzazione e celebrazione. Per poter accedere all'energia ci si deve iscrivere online al sito ufficiale del wombblessing.com.
continua...

Contributo spese: 20 €

con Raffaella Ciccarello

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Serata Esperienziale
Giovedi 25 Ott
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda YogaHatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Lunedi 29 Ott
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con LauraHatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura
L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Martedi 30 Ott
19.30
 Kundalini YogaKundalini Yoga
Il Kundalini Yoga una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attivit fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita pi serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con s: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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con Ilaria Piastra

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Serata Esperienziale
Mercoledi 31 Ott
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimentoMetodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento
Il Metodo Feldenkrais un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni lInsegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilit per muoversi con pi facilit, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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con Alessandro

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Conferenza Gratuita
Mercoledi 31 Ott
21.00
 Reiki di GruppoReiki di Gruppo
Rilassamento e armonizzazione con la dolce energia del Reiki che sollecita e rafforza il naturale processo di auto-regolazione del sistema psico-fisico.
Venite a provare per farne esperienza, donandovi un momento di pace per voi stessi, tramite i trattamenti di gruppo.

Ingresso ad Offerta Libera

con con Ivana

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Eventi di Novembre 2018
 
Tipo
Data Incontro
 
Descrizione
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Serata Esperienziale
Giovedi 1 Nov
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda YogaHatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Serata Esperienziale
Lunedi 5 Nov
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con LauraHatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura
L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Serata Esperienziale
Martedi 6 Nov
19.30
 Kundalini YogaKundalini Yoga
Il Kundalini Yoga una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attivit fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita pi serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con s: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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con Ilaria Piastra

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Serata Esperienziale
Mercoledi 7 Nov
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimentoMetodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento
Il Metodo Feldenkrais un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni lInsegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilit per muoversi con pi facilit, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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Serata Esperienziale
Giovedi 8 Nov
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda YogaHatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Serata Esperienziale
Lunedi 12 Nov
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con LauraHatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura
L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Martedi 13 Nov
19.30
 Kundalini YogaKundalini Yoga
Il Kundalini Yoga una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attivit fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita pi serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con s: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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Mercoledi 14 Nov
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimentoMetodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento
Il Metodo Feldenkrais un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni lInsegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilit per muoversi con pi facilit, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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Conferenza Gratuita
Mercoledi 14 Nov
21.00
 Reiki di GruppoReiki di Gruppo
Rilassamento e armonizzazione con la dolce energia del Reiki che sollecita e rafforza il naturale processo di auto-regolazione del sistema psico-fisico.
Venite a provare per farne esperienza, donandovi un momento di pace per voi stessi, tramite i trattamenti di gruppo.

Ingresso ad Offerta Libera

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Giovedi 15 Nov
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda YogaHatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Lunedi 19 Nov
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con LauraHatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura
L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Serata Esperienziale
Martedi 20 Nov
19.30
 Kundalini YogaKundalini Yoga
Il Kundalini Yoga una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attivit fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita pi serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con s: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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Serata Esperienziale
Mercoledi 21 Nov
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimentoMetodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento
Il Metodo Feldenkrais un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni lInsegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilit per muoversi con pi facilit, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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Serata Esperienziale
Mercoledi 21 Nov
21.00
 Rilassamento e Channelling EvolutivoRilassamento e Channelling Evolutivo
Inizieremo la serata con una piacevole visualizzazione guidata che condurr in uno stato di profondo rilassamento e ci aiuter a stabilire un contatto con le dimensioni pi sottili del nostro Essere.
Da questo spazio di connessione interiore potremo iniziare un dialogo con le Guide Spirituali che ci accompagnano lungo il cammino evolutivo.
Tramite le domande che rivolgeremo alle Guide e alle loro risposte, canalizzate verbalmente, andremo ad esplorare insieme diverse tematiche relative alla crescita personale e allo sviluppo del potenziale umano, per fare chiarezza su argomenti come: consapevolezza, amore, relazioni, paure, trasformazione interiore, risveglio di coscienza, cambiamenti in atto..., e ogni altro argomento che ci sta a cuore...

Contributo spese: 10 €

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Serata Esperienziale
Giovedi 22 Nov
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda YogaHatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Lunedi 26 Nov
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con LauraHatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura
L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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Serata Esperienziale
Martedi 27 Nov
19.30
 Kundalini YogaKundalini Yoga
Il Kundalini Yoga una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attivit fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita pi serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con s: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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Serata Esperienziale
Mercoledi 28 Nov
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimentoMetodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento
Il Metodo Feldenkrais un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni lInsegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilit per muoversi con pi facilit, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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Conferenza Gratuita
Mercoledi 28 Nov
21.00
 Reiki di GruppoReiki di Gruppo
Rilassamento e armonizzazione con la dolce energia del Reiki che sollecita e rafforza il naturale processo di auto-regolazione del sistema psico-fisico.
Venite a provare per farne esperienza, donandovi un momento di pace per voi stessi, tramite i trattamenti di gruppo.

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Giovedi 29 Nov
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda YogaHatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenit, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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